【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
muqian，gaigongdiyilouyiquanbuyanmei，shuishendayueyou3mi，30duorenbeikunzaileerlou，qizhonghaiyoulaoren。youyuzhuanyishiguoyucongmang，laibujidaishangshuiheshiwu，congzuotiandaoxianzai，tamenshuimiweijin。jiejinyitiandeshijianguoqule，gongdideshuiweijibenmeiyouxiajiang。目(mu)前(qian)，(，)该(gai)工(gong)地(di)一(yi)楼(lou)已(yi)全(quan)部(bu)淹(yan)没(mei)，(，)水(shui)深(shen)大(da)约(yue)有(you)3(3)米(mi)，(，)3(3)0多(duo)人(ren)被(bei)困(kun)在(zai)了(le)二(er)楼(lou)，(，)其(qi)中(zhong)还(hai)有(you)老(lao)人(ren)。(。)由(you)于(yu)转(zhuan)移(yi)时(shi)过(guo)于(yu)匆(cong)忙(mang)，(，)来(lai)不(bu)及(ji)带(dai)上(shang)水(shui)和(he)食(shi)物(wu)，(，)从(cong)昨(zuo)天(tian)到(dao)现(xian)在(zai)，(，)他(ta)们(men)水(shui)米(mi)未(wei)进(jin)。(。)接(jie)近(jin)一(yi)天(tian)的(de)时(shi)间(jian)过(guo)去(qu)了(le)，(，)工(gong)地(di)的(de)水(shui)位(wei)基(ji)本(ben)没(mei)有(you)下(xia)降(jiang)。(。)
新高一军训，油皮不涂防晒可以吗?
赵明告诉中新经纬，目前，市区很多地方处于停水、停电、停气的状态，他的手机也快没电了。“目前市区里的洪水正慢慢退去，不过还没收到来水来电的通知。”
