虫咬、青春痘、晒伤，这些“难题”如何解决
这份三伏天的“护肤要点”请收好
三伏天里，暑热与湿气交织，蚊虫活跃，紫外线强度高，多种皮肤问题进入高发期。江苏省中西医结合医院皮肤科专家结合门诊实例，为大家划出一份实用的夏季“护肤重点”。
近日，李女士去景区游玩时，在花丛里拍了不少照片，不料回家后双下肢陆续冒出好多红色丘疹，瘙痒难忍。皮肤科副主任医师周林检查后，诊断为“丘疹性荨麻疹”，就是我们常说的“虫咬皮炎”。周主任分享了三个解决关键点：第一时间用肥皂水清洗叮咬处；用毛巾包裹冰袋冷敷，每次15分钟，可有效缓解瘙痒；若瘙痒剧烈影响睡眠，应及时就医。此外，如果皮肤被抓破出现糜烂、渗出，可用生理盐水湿敷，继而交替外用激素药膏与抗菌药膏。但是激素药膏不可长期大面积使用，尤其面部、腋下等皮肤薄嫩处，连续使用不宜超过3天。
暑假时间充裕、作息相对可控，是学生群体集中治疗痤疮的黄金窗口，可以通过中药汤剂、火针、红光照射等中西医结合方式进行系统调理，加快改善皮肤状态。周主任提醒，痤疮治疗是一个循序渐进的过程，切勿轻信偏方或自行用药。涂抹牙膏、白醋等不仅无效还可能加重炎症，自行挤痘极易导致感染扩散、留下永久性痘坑。
结合夏季高发的各类皮肤问题，周主任给出三条护肤建议：注意防虫。去草地、树林时穿浅色长袖衣裤，扎紧袖口裤脚。裸露皮肤涂抹含避蚊胺或派卡瑞丁成分的合规驱蚊剂，婴儿要以蚊帐等物理防护为主。
注意习惯。保持规律作息，避免熬夜，让皮肤得到充分修复；减少奶茶、烧烤、甜食等高糖高脂食物，多吃新鲜蔬果；做好温和清洁与保湿，避免过度清洁损伤皮肤屏障。
注意防晒。上午10点至下午4点紫外线最猛烈，尽量避免暴晒。帽子、防晒衣等“硬防晒”是首选。防晒霜需选择SPF50+、PA++++的产品，出门前15至30分钟涂抹，面部约需一枚硬币大小的量，每2至3小时补涂一次，出汗或游泳后也要及时补涂。
通讯员 姚灿安 罗鑫 扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
zaimouzhongchengdushang，zheyinggaisuanshiduiyingguoguoquyiduanshijianshehuajijinluxiandeyizhongjiupian，yeshixiangzhonghuiyingguodepinghengwaijiaochuantong。jucheng，kelaifulihaijiangzhidingyigeyingguobande“duihuasanfenfa”，jizaizhongyaolingyu“xianzhizhongguo”；jiaqiangyu“yintai”mengyoudeguanxi；yuzhongguozhijiejiechuyicujinwendingguanxi。youfenxirenwei，zaiyingguozhengjieduihuadiyinonghoudefenweixia，qianliangzhegengduoshichuyu“zhengzhizhengque”，yibimianzhengdidegongji，erdisandian，yejiushijiaqiangduihuajiechu，caishikelaifulizuixiangbiaodade。在(zai)某(mou)种(zhong)程(cheng)度(du)上(shang)，(，)这(zhe)应(ying)该(gai)算(suan)是(shi)对(dui)英(ying)国(guo)过(guo)去(qu)一(yi)段(duan)时(shi)间(jian)涉(she)华(hua)激(ji)进(jin)路(lu)线(xian)的(de)一(yi)种(zhong)纠(jiu)偏(pian)，(，)也(ye)是(shi)想(xiang)重(zhong)回(hui)英(ying)国(guo)的(de)平(ping)衡(heng)外(wai)交(jiao)传(chuan)统(tong)。(。)据(ju)称(cheng)，(，)克(ke)莱(lai)弗(fu)利(li)还(hai)将(jiang)制(zhi)定(ding)一(yi)个(ge)英(ying)国(guo)版(ban)的(de)“(“)对(dui)华(hua)三(san)分(fen)法(fa)”(”)，(，)即(ji)在(zai)重(zhong)要(yao)领(ling)域(yu)“(“)限(xian)制(zhi)中(zhong)国(guo)”(”)；(；)加(jia)强(qiang)与(yu)“(“)印(yin)太(tai)”(”)盟(meng)友(you)的(de)关(guan)系(xi)；(；)与(yu)中(zhong)国(guo)直(zhi)接(jie)接(jie)触(chu)以(yi)促(cu)进(jin)稳(wen)定(ding)关(guan)系(xi)。(。)有(you)分(fen)析(xi)认(ren)为(wei)，(，)在(zai)英(ying)国(guo)政(zheng)界(jie)对(dui)华(hua)敌(di)意(yi)浓(nong)厚(hou)的(de)氛(fen)围(wei)下(xia)，(，)前(qian)两(liang)者(zhe)更(geng)多(duo)是(shi)出(chu)于(yu)“(“)政(zheng)治(zhi)正(zheng)确(que)”(”)，(，)以(yi)避(bi)免(mian)政(zheng)敌(di)的(de)攻(gong)击(ji)，(，)而(er)第(di)三(san)点(dian)，(，)也(ye)就(jiu)是(shi)加(jia)强(qiang)对(dui)华(hua)接(jie)触(chu)，(，)才(cai)是(shi)克(ke)莱(lai)弗(fu)利(li)最(zui)想(xiang)表(biao)达(da)的(de)。(。)
