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虫咬、青春痘、晒伤，这些“难题”如何解决
这份三伏天的“护肤要点”请收好
三伏天里，暑热与湿气交织，蚊虫活跃，紫外线强度高，多种皮肤问题进入高发期。江苏省中西医结合医院皮肤科专家结合门诊实例，为大家划出一份实用的夏季“护肤重点”。
近日，李女士去景区游玩时，在花丛里拍了不少照片，不料回家后双下肢陆续冒出好多红色丘疹，瘙痒难忍。皮肤科副主任医师周林检查后，诊断为“丘疹性荨麻疹”，就是我们常说的“虫咬皮炎”。周主任分享了三个解决关键点：第一时间用肥皂水清洗叮咬处；用毛巾包裹冰袋冷敷，每次15分钟，可有效缓解瘙痒；若瘙痒剧烈影响睡眠，应及时就医。此外，如果皮肤被抓破出现糜烂、渗出，可用生理盐水湿敷，继而交替外用激素药膏与抗菌药膏。但是激素药膏不可长期大面积使用，尤其面部、腋下等皮肤薄嫩处，连续使用不宜超过3天。
暑假时间充裕、作息相对可控，是学生群体集中治疗痤疮的黄金窗口，可以通过中药汤剂、火针、红光照射等中西医结合方式进行系统调理，加快改善皮肤状态。周主任提醒，痤疮治疗是一个循序渐进的过程，切勿轻信偏方或自行用药。涂抹牙膏、白醋等不仅无效还可能加重炎症，自行挤痘极易导致感染扩散、留下永久性痘坑。
结合夏季高发的各类皮肤问题，周主任给出三条护肤建议：注意防虫。去草地、树林时穿浅色长袖衣裤，扎紧袖口裤脚。裸露皮肤涂抹含避蚊胺或派卡瑞丁成分的合规驱蚊剂，婴儿要以蚊帐等物理防护为主。
注意习惯。保持规律作息，避免熬夜，让皮肤得到充分修复；减少奶茶、烧烤、甜食等高糖高脂食物，多吃新鲜蔬果；做好温和清洁与保湿，避免过度清洁损伤皮肤屏障。
注意防晒。上午10点至下午4点紫外线最猛烈，尽量避免暴晒。帽子、防晒衣等“硬防晒”是首选。防晒霜需选择SPF50+、PA++++的产品，出门前15至30分钟涂抹，面部约需一枚硬币大小的量，每2至3小时补涂一次，出汗或游泳后也要及时补涂。
通讯员 姚灿安 罗鑫 扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
changanjiezhishi（weixinID：Capitalnews）zhuyidao，jiuzaiweijichixuyinianduowukelandoubunengjiarubeiyuedebeijingxia，ribenhehanguoquezaizhengdangbeiyuede“yataidailuren”。长(chang)安(an)街(jie)知(zhi)事(shi)（(（)微(wei)信(xin)I(I)D(D)：(：)C(C)a(a)p(p)i(i)t(t)a(a)l(l)n(n)e(e)w(w)s(s)）(）)注(zhu)意(yi)到(dao)，(，)就(jiu)在(zai)危(wei)机(ji)持(chi)续(xu)一(yi)年(nian)多(duo)乌(wu)克(ke)兰(lan)都(dou)不(bu)能(neng)加(jia)入(ru)北(bei)约(yue)的(de)背(bei)景(jing)下(xia)，(，)日(ri)本(ben)和(he)韩(han)国(guo)却(que)在(zai)争(zheng)当(dang)北(bei)约(yue)的(de)“(“)亚(ya)太(tai)带(dai)路(lu)人(ren)”(”)。(。)
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付凌晖强调，从全年来看，随着我国市场需求稳步扩大，生产供给逐步增加，供求关系有望总体稳定，居民消费价格总的看会保持温和上涨。随着经济运行的恢复向好，价格涨幅会逐步回到合理水平。（中新经纬APP）
