【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|yugong
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
juheilongjiangshengjiweijianwei4yue29rixiaoxi，haerbinshiyuanguotuziyuanjudangweishuji、fujuchangpeijunshexianyanzhongweijiweifa，muqianzhengjieshoujiamusishijiweijianweijilvshenzhahejianchatiaozha。据(ju)黑(hei)龙(long)江(jiang)省(sheng)纪(ji)委(wei)监(jian)委(wei)4(4)月(yue)2(2)9(9)日(ri)消(xiao)息(xi)，(，)哈(ha)尔(er)滨(bin)市(shi)原(yuan)国(guo)土(tu)资(zi)源(yuan)局(ju)党(dang)委(wei)书(shu)记(ji)、(、)副(fu)局(ju)长(chang)裴(pei)君(jun)涉(she)嫌(xian)严(yan)重(zhong)违(wei)纪(ji)违(wei)法(fa)，(，)目(mu)前(qian)正(zheng)接(jie)受(shou)佳(jia)木(mu)斯(si)市(shi)纪(ji)委(wei)监(jian)委(wei)纪(ji)律(lv)审(shen)查(zha)和(he)监(jian)察(cha)调(tiao)查(zha)。(。)