入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
gairenshibuchongshuo，zaiyindushuiwuqingbaojuchubutiaozhajieguochuluhou，biyadibianzhuijiaolezhebufenshuikuan。jinguanruci，yinduzhengfuduibiyadidetiaozharengweizhongzhi，qiekenenghuiduigaigongsizhengshouewaideshuishouhefakuan。yindushuiwuqingbaojushangweixiangbiyadifachuzuizhongtongzhi，houzhekeyiduitiaozhajieguotichuzhiyi。该(gai)人(ren)士(shi)补(bu)充(chong)说(shuo)，(，)在(zai)印(yin)度(du)税(shui)务(wu)情(qing)报(bao)局(ju)初(chu)步(bu)调(tiao)查(zha)结(jie)果(guo)出(chu)炉(lu)后(hou)，(，)比(bi)亚(ya)迪(di)便(bian)追(zhui)缴(jiao)了(le)这(zhe)部(bu)分(fen)税(shui)款(kuan)。(。)尽(jin)管(guan)如(ru)此(ci)，(，)印(yin)度(du)政(zheng)府(fu)对(dui)比(bi)亚(ya)迪(di)的(de)调(tiao)查(zha)仍(reng)未(wei)终(zhong)止(zhi)，(，)且(qie)可(ke)能(neng)会(hui)对(dui)该(gai)公(gong)司(si)征(zheng)收(shou)额(e)外(wai)的(de)税(shui)收(shou)和(he)罚(fa)款(kuan)。(。)印(yin)度(du)税(shui)务(wu)情(qing)报(bao)局(ju)尚(shang)未(wei)向(xiang)比(bi)亚(ya)迪(di)发(fa)出(chu)最(zui)终(zhong)通(tong)知(zhi)，(，)后(hou)者(zhe)可(ke)以(yi)对(dui)调(tiao)查(zha)结(jie)果(guo)提(ti)出(chu)质(zhi)疑(yi)。(。)
